وقتی بچه ها غذای نامناسبی را می خورند، مقدار آهن و مواد معدنی را به خوبی دریافت نمی کنند و به این ترتیب، با خطر ابتلا به کم خونی یا چاقی مواجه می شوند. به این جهت است که درمان کم خونی کودکان بسیار توصیه شده است. در قسمت بعدی میبینید که تا چه اندازه می تواند خطرناک باشد. كودكان مبتلا به كم خونی ناشی از مقادير بسيار كم آهن در خون ممكن است موارد غير خوراکی مانند يخ، خاك، رس، كاغذ، مقوا و ذرت را بخورند. این رفتار "پیکا" (تلفظ pie-kuh) خوانده می شود. "پیکا" اغلب در کودکانی دیده می شود که با فقر شدید آهن روبرو هستند. این حالت می تواند باعث یبوست شود.

در این کودکان، پیکا پس از درمان کم خونی با مکمل های آهن (درمان کم خونی کودکان) متوقف می شود. اگر فرزند شما هر یک از این علائم را نشان داده است، لطفاً به پزشک متخصص اطفال خود مراجعه کنید. حتی سطح کم خونی خفیف نیز می تواند بر انرژی بدن، تمرکز و توانایی یادگیری کودکان تأثیر بگذارد. کم خونی فقر آهن مزمن می تواند منجر به اختلال دراز مدت و مداوم در رشد شود. در بیشتر موارد، یک شمارش ساده سلول های خون می تواند کم خونی را نشان دهد.

• موز: سرشار از آهن، پتاسیم، فیبر غذایی و سایر ویتامین ها و مواد معدنی است که این ماده را به یک غذای عالی برای پیشگیری و درمان کم خونی تبدیل می کند.
• چغندر: چغندر، یکی از سالم ترین و غنی ترین منابع آهن است. مصرف مرتب آن می تواند به درمان و جلوگیری از کمبود آهن کمک کند. این را بهترین روش درمان کم خونی سریع معرفی کرده اند.
• سیب زمینی شیرین: شیرین و مناسب برای کاهش وزن است؛ سیب زمینی شیرین نیز منبع خوبی از آهن است. روزانه می توانید یک سیب زمینی شیرین مصرف کنید.
• اسفناج: اسفناج پر از کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی مغذی و مفید است. مصرف اسفناج به طور منظم می تواند به درمان کم خونی کمک کند.
• حبوبات: حبوبات، عدس و نخود فرنگی همچنین منابع بسیار خوبی از آهن هستند و برای بهبود سطح هموگلوبین و شمارش RBC باید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. حبوبات برای درمان کم خونی سریع مفید هستند.
• غذاهای غنی از پروتئین: گوشت، ماهی، تخم مرغ و توفو نیز حاوی ویتامین B12، فولات و آهن هستند که به درمان کم خونی کمک می کنند.

انتخاب بهترین راهکار برای درمان کم خونی ارثی، تشخیص نوع کم خونی است. بستگی به اینکه کم خونی به وجود آمده حاد باشد یا خطرناک، روش های درمانی توصیه می‌شود. به طور ابتدایی و معمولی، کم خونی ارثی با تعویض خون و مصرف داروهای پیوسته، قابل کنترل و حتی درمان است. در مواردی که کم خونی بسیار شدید باشد و جان فرد را تهدید کند، از پیوند مغز استخوان استفاده می شود. آنچه باید به آن دقت کنید این که تاثیرگذاری روش های درمان کم خونی ارثی در گذر زمان اتفاق می ‌افتد.
اگر در ابتدای مسیر درمان کم خونی ارثی، هیچ تغییری در جهت مثبت بودن روش های درمانی مشاهده نکردید، نباید ناامید شوید؛ روش درمانی را دنبال کنید. البته لازم به ذکر است که علائم کم خونی خفیف اگر ظاهر نشوند، در نهایت، باعث پیشرفت بیماری می‌شود و روش‌های درمانی باید سخت تر انجام گیرد. به همین دلیل توصیه می کنیم، حتماً آزمایش های تشخیصی که مربوط به آزمایش خون است را انجام دهید.